Bunda Mole

Quem me conhece, sabe que já pesei 93 quilos e consegui chegar a 76 quilos com dieta e nessa posição da balança eu parei por uns 2 anos. E foi só colocando o corpo pra puxar ferro é que consegui chegar onde cheguei : 64 Kg +/- 3kg de margem de erro e de retenção de líquido uma vez por mês.

E há 4 anos venho nessa rotina em busca de um bom condicionamento físico, muito mais por saúde e bem estar do que por estética.

Infelizmente a idade já provoca certas limitações, e a descoberta do nervo ciático "atacado" da perna direita me causa certa dificuldade para alguns tipos exercícios.

Até aí tudo bem, a gente tem mesmo que lidar com as dificuldades e se adptar a elas. E não é por isso que tem que deixar de colocar o corpo em movimento!!!!

Mas, não deixo de achar graça numa coisa que aconteceu segunda-feira. Eu mudei minha série da Body Planet. Maromba pesada para a perna, biceps, ombro e muito exercício de tríceps (afinal quero poder dar tchau sem segurar as pelancas debaixo do braço).

Mas, tive a notícia de que infelizmente, por causa do nervo ciático atacado, não posso de jeito nenhum forçar o quadriceps em nenhum tipo de exercício.

O resultado disso???

Simples, não posso malhar os glúteos!

Donde se concluí que posso até emagrecer e ficar sarada, mas a bunda...


.... a bunda fica mole mesmo!!!

Mas como diz Rita Lee na letra da música "nem toda brasileira é bunda..." !!!!

Sou bunda mole sim, mas pelo menos ainda tenho perna, braços, abodomen e busto pra cuidar rs rs rs

Rani Guru Hindu em busca do bom condionamento físico e bunda mole!

mais uma nova categoria de sapo

Sapo-Canalha...
visitem o blog dos sapos e vejam a nova categoria de sapo criada!!!!

http://saposegirinos.blogspot.com/2007/11/tipos-de-sapos.html

Cadillac Records! (At Last music)

Vi esse filme neste fim de semana.
Fala sobre a difícil jornada dos blues men nos anos 40 e como surgiram as primeiras gravadoras de blues!!!!
Esse vídeo é Beyonce cantando At Last, interpretando Etta James!!!

Para os amantes de blues, esse filme é obrigatório!!!!



e na versão original de Etta James

Começar de novo

Me mudei há 16 dias.
Somente ontem é que o gás foi instalado.
Nesse período vivi o stress e o caos que toda re-organização de uma casa é, sem o direito ao desejado e merecido banho quentíssimo após a correria do dia inteiro.

Nunca imaginei que a falta de gás me deixaria como deixou.
Não sei se foi a falta do banho quente em si, ou a falta de uma comida caseira já que não podia cozinhar também.

Não sei se foi a falta de profissionalismo da CEG que enrolou o máximo que pode, marcou e não cumpriu o combinado, e atrasou em muito a instalação do gás.

Só sei que foram dias penosos. Em que a gente tem que achar o que precisa, re-organizar logo o que está pelo caminho, dar conta de alimentar a família de um jeito ou de outro, e ainda, claro, honrar os compromissos profissionais.

E sem direito ao banho quente pra relaxar no fim do dia!!!

Todo esse estresse é claro contaminou no meu velho e corpo cansado. Tenossinovite no punho direito, bursite no ombro direito, pescoço enrigecido e é claro HORROROSAS ACNES no rosto!!!! (que claro foram causadas pela tensão, afinal, a pele também é suscetível a humores e não só aos hormônios de adolescente que ainda insistem em me pertubar rs rs rs rs).

Mas pelo pouco que já vivi, sei que mudanças são assim mesmo.

Exigem de nós movimento, muito esforço físico, organização, controle, direção.

É preciso re-organizar coisas, descartar outras, doar as que servem para outros e guardar as mais importantes. É a hora também de adaptar-se ao novo ambiente e aos novos vizinhos (E ter a desagradável supresa de que a vizinha de baixo é neurótica, tem TOC e ainda insiste em dizer que os passos da minha cadela tiram o sono dela!!!!!! Sim, isso foi outro motivo para nos estressar!!!)

Enfim, mudei...

16 dias em que a prioridade foi re-organizar a vida, para um re-iniciar.

Um novo lar, com direito a uma nova vista maravilhosa de um bosque de 11 mil metros quadrados de verde, ouvindo passarinhos e sentindo cheirinho de terra (e ao longe a vista pacificadora do cemitério do Pechincha que sempre me lembra que a vida é um recomeço diario a cada manhã e que um dia terminará ali, no cemitério!!! rs rs rs)

E e já que o meu mundo físico sofreu essa mudança, por que não crer que a alma também sofreu um processo de transformação nesse período, jogando fora o que não prestava e preservando o que vale a pena, numa tentativa (ou crença) de recomeço?

Creio que sim, pois é assim que me sinto também. Na primavera da alma depois de um inverno seco e frio.

E todo recomeço é bom e necessário, para sacudir a alma, colocando-a em movimento para encarar o novo!!!

Mudei.

Agora é hora de começar de novo!

Dia do amante

Hoje é o dia do amante!
Ano passado eu escrevi um texto sobre o assunto. ( link para Crônica do Dia do Amante )
Hoje apenas escreverei um textículo. :-)

Resumidamente AMANTE é todo aquele que é capaz de AMAR, de se doar, de se envolver, de se entregar, seja a alguém ou a algo.

Por isso, hoje é dia de todas as pessoas que sabem que a vida é para ser vivida no sentindo mais intenso e apaixonante que há, pois do contrário a gente não leva a vida, e sim a vida que nos leva!!!!! rs rs rs rs

Então que você possa AMAR, sempre, sem receio e sem contenção!!!!!!

E se você atualmente não está amando nada nem ninguém, aproveite para refletir se você tem SE AMADO, afinal o maior e melhor amor que precisamos para sermos felizes, é o amor próprio, afinal só nos amando é que poderemos ser amados (é clichê mas absolutamente verdadeiro rs rs rs rs! :-)

Viva o dia do amante! Viva o dia de todos que sabem e querem amar sem medo de ser feliz!

Bjocas mil

Raquele - Guru Hindu Amante da Vida!

Com vista para o verde e o cemitério

Me mudei recentemente, de uma casa para um apartamento com cobertura, num condomínio com um lindo bosque de 11 mil metros quadrados de muito verde, árvores, passarinhos cantando.
Uma vista linda.
Todos os dias acordo e me deparo com essa linda paisagem.
Me sinto feliz e privilegiada em poder ver o verde de vida, ao invés do cinza morto dos asfalto e prédios das grandes cidades (apesar de morar em uma).
Daí, após me espreguiçar, sorridente com esse presente diário de Deus, eu ergo o olhar para o longe, avisto o cemitério.
Vista interessante e pacífica.
Olhar para os "mortos" de manhã cedo é de fazer a gente pensar na vida.
Pensar que é preciso viver bem cada dia, curtindo o que a vida dá e refletindo quando ela nos tira.
É uma vantagem olhar para o verde vivo e logo para a morte no cemitério.
Serve de alerta, já que cedo ou tarde, essa visão do cemitério não será mais de longe, será de baixo de 7 palmos.
Por isso é urgente viver.
Viver intensamente.
De qualquer forma, esse não é um texto sorumbático e triste.
É apenas reflexivo.
Talvez porque o dia esteja cinza e alma anda de luto.
E luto é sinal de respeito e quietude por algo que precisou morrer.
Mas assim como o verde se renova todo dia e na primavera se torna mais vivo que nunca, assim a alma de luto também ficará alegre e feliz.
Afinal tudo passa!!! Até uva!!!

O ensino da matemática atualmente!!!!

A Evolução do Ensino

Antigamente se ensinava e cobrava tabuada, caligrafia, redação, datilografia... havia aulas de Educação Física, Moral e Cívica, Práticas Agrícolas, Práticas Industriais e cantava-se o Hino Nacional, hasteando a Bandeira Nacional antes de iniciar as aulas..
Tinha-se respeito pelos pais, tios, avós, pelas pessoas mais velhas/experientes... cultivava-se a família e os amigos eram verdadeiros.

Hoje as crianças e os adolescentes primeiramente tem que saber o que é cidadania na ótica comunista, sexo seguro com todos os apetrechos eróticos que tem direito, igualdade racial, social, etc, português, matemática e geografia ficaram em segundo plano diante da sociologia e da filosofia.

Quanta diferença!

Relato de uma Professora de Matemática:

Semana passada comprei um produto que custou R$ 1,58.
Dei à balconista R$ 2,00 e peguei na minha bolsa 8 centavos, para evitar receber ainda mais moedas.
A balconista pegou o dinheiro e ficou olhando para a máquina registradora, aparentemente sem saber o que fazer.

Tentei explicar que ela tinha que me dar 50 centavos de troco, mas ela não se convenceu e chamou o gerente para ajudá-la.
Ficou com lágrimas nos olhos enquanto o gerente tentava explicar e ela aparentemente continuava sem entender.
Por que estou contando isso?

Porque me dei conta da evolução do ensino de matemática desde 1950, que foi assim:

1. Ensino de matemática em 1950:
Um cortador de lenha vende um carro de lenha por R$ 100,00.
O custo de produção desse carro de lenha é igual a 4/5 do preço de venda .
Qual é o lucro?

2. Ensino de matemática em 1970:
Um cortador de lenha vende um carro de lenha por R$ 100,00.
O custo de produção desse carro de lenha é igual a 4/5 do preço de venda ou R$ 80,00.
Qual é o lucro?

3. Ensino de matemática em 1980:
Um cortador de lenha vende um carro de lenha por R$ 100,00.
O custo de produção desse carro de lenha é R$ 80,00.
Qual é o lucro?

4. Ensino de matemática em 1990:
Um cortador de lenha vende um carro de lenha por R$ 100,00.
O custo de produção desse carro de lenha é R$ 80,00.
Escolha a resposta certa, que indica o lucro:

( )R$ 20,00 ( )R$40,00 ( )R$60,00 ( )R$80,00 ( )R$100,00

5. Ensino de matemática em 2000:
Um cortador de lenha vende um carro de lenha por R$ 100,00.
O custo de produção desse carro de lenha é R$ 80,00.
O lucro é de R$ 20,00.

Está certo?
( )SIM ( ) NÃO

6. Ensino de matemática em 2009:
Um cortador de lenha vende um carro de lenha por R$100,00.
O custo de produção é R$ 80,00.

Se você souber ler coloque um X no R$ 20,00.
( )R$ 20,00 ( )R$40,00 ( )R$60,00 ( )R$80,00 ( )R$100,00

7. Em 2010 vai ser assim:
Um cortador de lenha vende um carro de lenha por R$100,00.
O custo de produção é R$ 80,00.
Se você souber ler coloque um X no R$ 20,00.
( Se você é negro, pardo ou indígena não precisa responder)
( )R$ 20,00 ( )R$40,00 ( )R$60,00 ( )R$80,00 ( )R$100,00

Soneto Do Amor Total

Vinicius de Moraes

Composição: Vinicius de Moraes

Amo-te tanto, meu amor... não cante
O humano coração com mais verdade...
Amo-te como amigo e como amante
Numa sempre diversa realidade.

Amo-te afim, de um calmo amor prestante
E te amo além, presente na saudade
Amo-te, enfim, com grande liberdade
Dentro da eternidade e a cada instante.

Amo-te como um bicho, simplesmente
De um amor sem mistério e sem virtude
Com um desejo maciço e permanente.

E de te amar assim, muito e amiúde
É que um dia em teu corpo de repente
Hei de morrer de amar mais do que pude.